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LOLO身為舞者世家 (爸媽都是舞蹈老師) 非常了解身體不時痠痛的感覺啊!
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秋冬適合吃鍋外也非常適合吃鐵板燒

不得不說 , 大初鐵板燒LOLO吃過後再看到照片還是心癢難耐想再訪啊~

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天氣漸漸變涼 , 不論你是獨自一人孤獨寂寞覺得冷 , 還是3代同堂的熱鬧大家族 , 都必須來道暖心美食

秋冬首選 鍋類料理🥘

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大家不知是否有減肥的經驗呢?其實別看LOLO現在瘦瘦的,以前我也是掙扎過也胖過呢~

今天就要跟大家分享如何運動+飲食&搭配機能服飾創造自己的易瘦體質!

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有一說"想要玩樂到老,必須優先照顧的就是膝蓋&牙齒"不曉得大家認不認同呢?
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後火車站 , 這個充滿濃濃回憶的好地方(想當年還經常跑永樂布市自己買材料做舞衣呢~)

今天就是要分享給大家華陰街上的傳統美食&LOLO都會去逛的幾家好店

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喜愛運動的捧油一定之道除了鞋子很重要 , "襪子"更是一個非常重要的角色

能不能吸濕排汗又透氣攸關著我們雙腳的健康 (當然還有脫鞋後的氣味)

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相信各位女孩都有無數保養品可以使用吧? 但是否很少聽過用傳統草本製作而成的天然保養品呢?

草本植物我們印象中可能拿來外敷或內服 , 沒想到現在也有可以擦於臉部肌膚的草本專屬保養品!

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跟LOLO一樣敏弱肌的捧油有福啦!

這次LOLO試用到一款非常溫和的洗臉慕斯 , 就算剛做完醫美雷射課程 , 使用起來也不會有刺激感的好商品 , 光說沒用現在就趕快分享給大家吧~

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身為很喜歡趴趴走的精頂電池如我 , 也是會有累的時候

不曉得大家是不是跟我有一樣的困擾 "長途旅行中很不好睡" 、 "飛機若不是坐靠窗 , 睡覺頭根本不知擺哪"

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